خانه / آشپزی و تغذیه (صفحه 30)

آشپزی و تغذیه

گوجه فرنگی،آب و املاح بدن را تامین می کند

گوجه فرنگی،آب و املاح بدن را تامین می کند گوجه فرنگی میوه ای است که در اکثر غذاهای ایرانی به عنوان چاشنی و رنگ و طعم دهنده استفاده می شود. شاید تنها فقط از روی عادت و روش غذایی که یاد گرفتیم از گوجه فرنگی استفاده می کنیم، بدون اینکه …

ادامه نوشته »

تاثیرات مصرف خیار بر بدن

تاثیرات مصرف خیار بر بدن از مزایای مصرف خیار چه میدانید این میوه خوشمزه که در کنار انواع غذاها می توانید میل کنید می تواند برای درمان انواع عارضه ها در بدن به شما کمک کند ویتامینK  و کالری پایین این میوه خیال شما را برای وزنتان راحت میکند و …

ادامه نوشته »

گوجه سبز سلول های سرطانی را نابود می کند

گوجه سبز سلول های سرطانی را نابود می کند گوجه سبز و چغاله بادام یکی از لذیذترین میوه های فصل بهار هستند که طرفداران بسیاری دارند.اکثر افراد این دو میوه ی لذیذ بهاری را هیچ گاه از دست نمی دهند.متخصصان طب سنتی اعلام کردند،مصرف گوجه سبز تاثیر چشمگیری در نابودی …

ادامه نوشته »

فوايد فراوان ميوه ها و سبزيجات

فوايد فراوان ميوه ها و سبزيجات آیا می دانید چرا توصیه به خوردن میوه و سبزی فراوان است؟ بیشتر حجم میوه مانند بدن انسان از آب تشکیل شده است . همانطور که ۸۰ درصد وزن بدن ما از آب تشکیل شده ۸۰ درصد حجم میوه ها را نیز آب تشکیل …

ادامه نوشته »

طرز تهیه سالادهای تابستانی

طرز تهیه سالادهای تابستانی لایه های تشكیل دهنده این سالاد عبارتند از ذرت تازه و سیب زمینی و ماهی تن گریل شده و سس آن هم از آبلیمو ، زیره و روغن زیتون تصفیه نشده می باشد .   این سالادهای تازه شامل همه نوع مواد غذایی هستند . تركیب …

ادامه نوشته »

طرز تهیه سالاد مرغ با بادام و جعفری

طرز تهیه سالاد مرغ با بادام و جعفری سالاد مرغ با بادام و جعفری، غذایی مناسب شام سالاد مرغ با بادام و جعفری از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاسون است که سایت ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است. جالب است که بدانید این سالاد چگونه شکل …

ادامه نوشته »

برای اینكه سالادتان خوشمزه شود …

برای اینكه سالادتان خوشمزه شود …     اگر رژیم دارید و سالاد در برنامه غذایی شما جای مهمی را اشغال کرده است بهتر است با توصیه های ما سالاد خود را خوش طعم و متنوع کنید…   ۱٫هیچ گاه از قبل به سالاد کاهو نمک نزنید و هنگامی که می‌خواهید …

ادامه نوشته »

سالاد جگر مرغ گرم با نان ماست و خردل

  سالاد جگر مرغ گرم با نان ماست و خردل مواد لازم نان ماست و خردل:  نان حجمی  یک عدد  پنیر چدار یا گودا  ۱۰۰ گرم  ماست ساده ۴ قاشق غذاخوری  تخم خردل  ۲ قاشق غذاخوری  سس ورچستر شایر (سس سنتی انگلیسی)  یک قاشق غذاخوری  سس فلفل تند به میزان …

ادامه نوشته »

طرز تهیه سالاد استیک و سیب زمینی

  طرز تهیه سالاد استیک و سیب زمینی سالاد استیک و سیب زمینی جزو انواع سالاد می باشد مواد لازم برای سالاد استیک و سیب زمینی :  سیب زمینی نصف شده یا به ۴ قسمت تقسیم شده یک کیلوگرم  روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری  گوشت کبابی خرد شده به قطر …

ادامه نوشته »

طرز تهیه سالاد کلم کالی

  طرز تهیه سالاد کلم کالی سالاد کلم کالی را با سس مخصوص امتحان کنید مواد لازم برای سس سالاد کلم کالی : سس مایونز  یک سوم فنجان  آب  دو و نیم قاشق غذاخوری خردل یک و نیم قاشق چایخوری  سرکه سیب یک و نیم قاشق چایخوری نمک مقدار کمی …

ادامه نوشته »
رفتن به نوارابزار