خانه / آشپزی و تغذیه / خواص سبزیجات و میوه ها (صفحه 10)

خواص سبزیجات و میوه ها

با چند خاصیت گریپ فروت آشنا شوید

با چند خاصیت گریپ فروت آشنا شوید در خانواده مرکبات میوه ای به نام Grapefruit(گریپ فروت)وجود دارد که رنگ پوستش زرد و گاهی سبز است.احتمال میرود که این میوه از پیوند دارابی و پرتقال حاصل آید و باید بگوییم که مزه گریپ فروت ترش است که رو به تلخی میرود.هم …

ادامه نوشته »

فوایدی که مصرف روزانه سبزیجات دارد

فوایدی که مصرف روزانه سبزیجات دارد اگر هر فردی هر روز سبزیجات مصرف کند در واقع سلامت خودش را تضمین کرده است.پیشگیری از بیماریهایی همانند دیابت،چاقی،بیماریهای قلب و سرطان از فوایدی است که مصرف روزانه سبزیجات به همراه دارد.بدن سان بصورت کلی در هر روز نیاز به دویست گرم سبزیجات …

ادامه نوشته »

بهترین زمان ها برای خوردن میوه

بهترین زمان ها برای خوردن میوه  میوه ها یکی از لذیذترین و پر خاصیت ترین مواد خوراکی هستند که طبیعت در اختیار ما قرار می دهد.خوردن میوه های مربوط به هر فصل به خصوص در فصل خودش می تواند بدن ما را در برابر بسیاری بیماری ها ایمن کند.اما بسیاری …

ادامه نوشته »

۴ خاصیت ویژه آووکادو برای زیبایی پوست و مو

۴ خاصیت ویژه آووکادو برای زیبایی پوست و مو آووکادو از جمله میوه های استوایی است که مصرف آن خواص و فواید ویژه ای دارد. روغن این گیاه ار نوع اسید اولئیک است که نوعی از اسید های چرب اشباع به شمار می آید و مصرف آن به عنوان ماده …

ادامه نوشته »

طب اسلامی و اثر درمانی بی شمار کاهو

طب اسلامی و اثر درمانی بی شمار کاهو   یکی از سبزیجاتی که مورد علاقه ی ما ایرانی ها است، کاهو می باشد. کاهو نه تنها دارای خاصیت های بی شمار درمانی است، بلکه مصرف غذایی هم دارد. در طب اسلامی، سفارشات زیادی برای مصرف کاهو شده است. می توان …

ادامه نوشته »

انبه از چه خواصی بهره می برد؟

انبه از چه خواصی بهره می برد؟ یک نوع میوه گرمسیری به نام انبه با نام علمی Mangifera وجود دارد که کشورهای گرمسیری میزان پرورش آن هستند و صادراتش به کل جهان انجام میشود.این میوه نوع های مختلف انتی اکسیدان ها را در خود جای داده و K E C …

ادامه نوشته »

ریحان ضد التهاب است

ریحان ضد التهاب است Ocimum Basilicum نام علمی ریحان است که برگ هایی معطر دارد و این برگ ها بصورت خام خورده میشوند.ریحان از تیره نعناعیان میباشد و آن را بعنوان سبزی خوردن مصرف میکنند.مصرف برگ ریحان بصورت غذایی است و خاصیت های متعددی همانند کم کردن وزن دارد.دانه گیاه …

ادامه نوشته »

میزان قند انواع میوه ها

میزان قند انواع میوه ها افراد دیابتی بهتر است با قند موجود در انواع میوه ها آشنا شوند تا در صورت لزوم از مصرف آن ها پرهیز کنند میوه های مختلف منابع قند برای بدن به شمار می روند میزان قند موجود در یک میوه می تواند انرژی زیادی در …

ادامه نوشته »

بررسی خواص طلایی لیمو ترش برای حفظ سلامت بدن

بررسی خواص طلایی لیمو ترش برای حفظ سلامت بدن لیمو از جمله مرکباتی است که طرفداران فراوانی را به خود اختصاص داده است. مصرف لیمو فواید بسیار زیادی را برای بدن به دنبال دار. لیمو به دو دسته  ترش و شیرین تقسیم می شود. این میوه منبعی غنی از ویتامین …

ادامه نوشته »

خوردن کنگر برای چه افرادی مضر است

خوردن کنگر برای چه افرادی مضر است   کنگر یکی از نوبرانه های فصل بهار است که برای آن خواص درمانی بسیاری ذکر شده است.عصاره برگ و ریشه این گیاه برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ‌ها مفید است و در درمان یرقان، سوءهاضمه، احساس ناراحتی در معده، نفخ، بی‌اشتهایی، تهوع، اسهال …

ادامه نوشته »
رفتن به نوارابزار