خانه / اخبار / پزشکی / ورزش درمان چه بیماری‌هایی است؟

ورزش درمان چه بیماری‌هایی است؟

ورزش درمان چه بیماری‌هایی است؟

ورزش درمان چه بیماری‌هایی است؟

سلامت نیوز:بررسی‌ها نشان داده است که ورزش می‌تواند در برخی مواقع مانند داروهای درمانی عمل کند و افراد می‌توانند برخی مشکلات را با ورزش کردن برطرف کنند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، مطالعات منتشر شده در مجله آمریکایی انجمن پزشکی نشان داده است یک دهم افراد دیابتی مورد بررسی محققان توانسته بعد از دو سال شرکت کردن در یک برنامه ورزشی خاص و تغییر دادن رژیم غذای یخود داروهای دیابت را کنار بگذارند.به گزارش science daily،ورزش‌های قدرتی می‌تواند به بیماران دیابتی کمک کند. هرچقدر بیماران عضلات بیشتری داشته باشند، گلوکز کمتر در بدن ذخیره می‌کنند.ورزشمی‌تواند بیماری‌های دیگری از جمله کمردرد و ورم مفاصل را بهبود ببخشد.مدیر این تحقیقات می‌گوید: اخیرا پزشکان توصیه کرده‌اند که برای درمان کمردرد بهتر است ورزش انجام دهیم و از درمان‌های غیر دارویی استفاده کنیم. برای درد مفاصل ورزش‌های قدرتی می‌توانند مناسب باشند.با این وجود بیماران باید قبل از شروع ورزش با پزشکان خود مشورت کنند. ضمناً بیماران باید از یک متخصص ورزش بخواهند تا به آن‌ها طریقه درست وزنه زدن را یاد بدهد تا به مفاصل آن‌ها فشار وارد نشود

منبع: سلامت نیوز

درباره ی janati

Avatar of janati

همچنین ببینید

۷ دلیل عمده گاز و نفخ شکم

 تولید بیش از اندازه گاز می تواند به واسطه عدم تعادل در جمعیت باکتری هایی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

رفتن به نوارابزار