خانه / اخبار / اگر همیشه خسته هستید، این ۵ نوشیدنی معجزه می‌کند

اگر همیشه خسته هستید، این ۵ نوشیدنی معجزه می‌کند

خستگی مزمن، در دنیای مدرن رو به افزایش است. البته این موضوع به هیچ عنوان تعجب آور نیست چرا که امروزه سبک زندگی نادرست و استرس دیگر در تمامی افراد به وضوح قابل مشاهده است. استرس یکی از مهم‌ترین دلایل پیدایش این عارضه است. آیا شما هم از خستگی مزمن رنج می برید؟ این ۵ نوشیدنی به یقین به برایتان مفید خواهد بود.
تصویر اگر همیشه خسته هستید، این 5 نوشیدنی معجزه می‌کند

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از healthy-holistic-living ، اکثر افراد در سراسر دنیا از خستگی مزمن رنج می‌برند و حتی با ساعت‌ها خوابیدن و استراحت بازهم این خستگی تمامی ندارد. این موضوع می‌تواند یکی از علامت‌های اصلی و اولیه «خستگی آدرنال» باشد.غده آدرنال ۲ ارگان کوچک در بالای هر کلیه است، این غده بیش از ۵۰ هورمون تولید می‌کند و تقریبا نیروی محرک پشت هر عمل در بدن بوده و تا حدودی در پاسخگویی به استرس دخیل است.زندگی پر استرس و فشار یکی از فاکتورهای بسیار مهم تضعیف غدد آدرنال است. البته از دیگر فاکتورهای خطر می‌توان به کم‌خوابی، ازدیار مس در بدن، تغذیه نامناسب، ضعف ژنتیکی، مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار و عفونت‌های مزمن در بدن اشاره کرد.

درباره ی janati

Avatar of janati

همچنین ببینید

اصول و ضوابط طراحی فرهنگسرا

اصول و ضوابط طراحی فرهنگسرا تعریف: فرهنگسرا ساختمانی است که در آن یک یا چند …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

رفتن به نوارابزار